26 before 26·Lotte doet

26 before 26: update #2

Wauw, dat ging snel. Naar mijn gevoel ben ik nog maar net bezig met mijn 26 before 26 en ik mag al een puntje afstrepen. Dat ik voor de rest nog maar amper iets extra deed om de andere puntjes tot een goed einde te brengen, laat ik gemakshalve maar even achterwege. Ik ben blij, want:

Ik dronk al meer dan 26 dagen geen cola meer.

26-before-26-start

Ergens midden januari had ik ineens echt echt echt geen zin meer in cola. Nadat ik het een paar dagen zonder enige moeite kon laten, begon ik voorzichtig op een blaadje aan te duiden hoe lang ik het volhield. Nadat 9 dagen waren verstreken en ik nog altijd geen druppel had aangeraakt, zelfs niet toen de broers wel nog geregeld een glas uitschonken, daagde ik mezelf uit om in één trek door mijn uitdaging aan te gaan. Er werd toen ook veel reclame gemaakt voor Tournée Minerale, dus besloot ik mijn challenge om te  dopen naar ‘Tournée Sans Coca-Cola’. Ik maakte een pagina aan in mijn bullet journal, inclusief afbeeldingen van colaflesjes om elke avond in te kleuren.

16830415_10212298367829811_364110086_n

Ondertussen heb ik de 26 dagen + 2 extra dagen achter de rug. Wat zijn mijn bevindingen?

  • Die 26 dagen gingen eigenlijk verrassend makkelijk. De smaak heb ik niet echt gemist en bij elke dag dat ik weer een flesje mocht kleuren, was ik content. Ik vind het nu zelfs raar dat ik ervan overtuigd was dat het moeilijk zou worden.
  • Het is vooral een kwestie van alternatieven vinden. Zoals jullie eerder al konden lezen, ben ik bijzonder kieskeurig qua drankjes. Alcohol drink ik echt héél uitzonderlijk, fruitsap kan ik niet meer verwerken door de Afrikaanse bacterie en andere frisdrank vind ik meestal echt heel slecht. Gelukkig drink ik wel heel graag water, dus ik gooide regelmatig een stuk fruit in mijn fles. Op die manier heb je een ander smaakje. Daarnaast proefde ik ook voor het eerst Finley (zowel die met vlierbloesem, pompelmoes als mojito) en ik merkte dat het een leuk alternatief was voor aperitief: heel weinig suikers en lekker fris van smaak. Het is geen drankje om elke dag te drinken, maar het heeft me wel door de eerste twee weekends geholpen.EDIT: ik probeerde eens frambozen met water te mixen, kwestie van een sterkere smaak te hebben dan wanneer je ze gewoon een nachtje laat trekken in je fles. Het is een aanrader! De eerste slok is raar omdat je eerder een textuur van een smoothie verwacht, maar het is nog altijd even dun als water. Heel lekker en supergezond!
  • Ik heb het maar twee keer een beetje moeilijk gehad. De ene keer was nadat ik een hele dag had geschilderd. De vermoeidheid sloeg toe en ik had nérgens zin in, behalve in een groot glas cola. Iedereen dronk een aperitiefje en daar zat ik met mijn water. De Finley die ik kreeg, smaakte me langs geen kanten en mijn humeur kelderde enorm. Jep, ik ben zo’n kreng als ik moe ben ;-) Gelukkig hield de gedachte dat ik niet mocht plooien me op de been en hoewel het moeilijk was, was ik de volgende dag heel content.
    De tweede keer was toen mijn collega’s en ik heel slecht nieuws kregen op het werk. De schok was enorm en ik vond eigenlijk dat ik een glaasje wel had verdiend om wat te bekomen. Hoe ik erin geslaagd ben om niet toe te geven, weet ik niet meer, maar ook toen hield ik stand.
  • Ik dronk vooral cola uit gewoonte. Hoe vaak is het niet gebeurd dat ik besefte dat ik normaal gezien een cola zou drinken, ook al had ik er eigenlijk geen zin in. Als ik mezelf dan afvroeg of het echt was uit zin of meer uit gewoonte, dan was het bijna altijd het tweede antwoord.
  • Wat ik minder leuk vond en wat ik op verschillende vlakken regelmatig ervaar, is hoe moeilijk het voor mensen vaak is om een ander eens een compliment te geven. Het zal voor iedereen wel op een bepaalde manier herkenbaar zijn: Ik zeg enthousiast dat ik al 20 dagen geen cola dronk en iemand anders reageert met ‘oh, maar ik drink het al 4 maanden niet meer’ of zoiets. Goed voor jou, maar het was ook wel eens leuk als je eerst bevestiging gaf. Of ben ik nu te lichtgeraakt?
    Ik hoor het vaak bij vrouwen die vermageren. Zij zeggen dan blij dat ze pakweg 5 kilo kwijt zijn en andere vrouwen troeven haar af door luidop te roepen dat zij er al 10 kwijt zijn. Waarom is het toch altijd nodig om anderen te willen overklassen? Van een compliment geven ga je heus niet dood. Ik heb dat nooit gesnapt, maar ik geef dan ook graag complimentjes en erkenning. Je maakt er iemand anders gelukkig mee, dat is toch het belangrijkste?
  • Je challenge bijhouden op papier waar iedereen het kan zien, was voor mij een extra stimulans. Ik wilde niet dat iedereen kon zien dat ik bijna overal groene flesjes had gekleurd en er dan ineens een knalrood flesje tussen stond. Dat weerhield me ervan om zelfs niet één ieniemienie glaasje te drinken. Het vraagt natuurlijk wel eerlijkheid van jezelf, want als je het stiekem drinkt, is er niemand die het weet. Maar daar schiet je ook niets mee op, toch?
  • Ik kreeg regelmatig de vraag wat ik ga doen als die 26 dagen voorbij zijn. Ga ik nu nooit meer cola drinken? Nee, dat vind ik praktisch onhaalbaar. Op café of restaurant waar er weinig alternatieven zijn, ga ik echt geen hele avond water drinken. Ook na een repetitie van de fanfare kan zo’n prikkeling in je keel deugd doen. Ik word dus geen geheelonthouder, maar ik hoop het wel op een zo laag mogelijk verbruik te houden. En mocht het toch weer de spuigaten uitlopen, dan smijt ik er wel weer zo’n challenge tegenaan. :-)

Wat zouden jullie moeilijk vinden om bijna een hele maand niet te drinken, eten of doen?

Advertenties

14 gedachten over “26 before 26: update #2

  1. Goed gedaan zeg! Ik denk dat het vooral het bewust worden van hoe vaak je het eigenlijk drinkt en dat het een soort van gewoonte is, het lastig maakt om er zomaar mee te stoppen. Fijn dat het je toch mee viel. Ik denk dat wanneer je nu wel weer eens cola drinkt, dat het dan extra genieten is!
    Tussen Carnaval en Pasen ga ik geen chocolade eten en geen alcohol drinken, een invulling van de vastenperiode die waarschijnlijk niet makkelijk gaat worden, maar ik ga het proberen! Je tip om jezelf te vragen of je er echt zin in hebt of dat het gewoonte is, zal ik zeker gaan toepassen.

    Liked by 1 persoon

  2. Super gedaan! ’t Is inderdaad vaak uit gewoonte he, dat je blijft drinken. Bij mij is het een tijdje goed gegaan, maar de laatste weken is het cola drinken er weer iets te vaak ingeslopen. Misschien moet ik ook eens met zo’n tekeningetjes werken, want dat ziet er superleuk uit zo! (ik doe iets gelijkaardigs met mijn suikerverbruik, maar dan wel gewoon in “saaie” vierkantjes :-)

    Liked by 1 persoon

  3. Bij mij is cola zero het grote probleem. Ik drink het nu al niet meer tijdens de middagpauze. Enkel ’s avonds drink ik nog een paar glazen. Overdag dronk ik sowieso al water, dus dat is gebleven. Maar tegen ’s avonds begint mij dat ferm tegen te steken. Finley vind ik niet zo lekker en ice tea zero is eigenlijk ook maar brol, dus ik ben nog steeds op zoek naar een goed alternatief voor al dat water en spuitwater. Goed gedaan trouwens, cola is echt verslavende boel, dus je hebt zeker karakter getoond :-).

    Like

    1. Dank u wel :) Ice Tea vind ik ook echt niet lekker! Anders moet je eens proberen zoals ik nu al een paar dagen doe: fruit mixen en daar dan een paar liter water bij gieten. Dat is dan nog altijd water, maar met een lekker smaakje. Veel gezonder dan alles met suiker en ook lekker :)

      Liked by 1 persoon

Joepie, reactie!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s